Specjalnie na czas wakacji przygotowaliśmy Wam różnego rodzaju treningi sytuacyjne. Każdy trening będzie inny i wyjątkowy. Na każdym poznacie nowe elementy oraz doświadczycie praktycznego zastosowania Waszych umiejętności. Szczegółowy plan treningowy wakacje 2013: TERMIN GŁÓWNY TEMAT 03.07  (środa) Szeroko pojęta obrona przed agresorem uzbrojonym w ostre narzędzie typu nóż. Instruktor: Marcin Fiodorow 10.07  (środa) Zastosowanie samoobrony i procedur bezpieczeństwa w parterze.Instruktor: Michał …

Kontynuuj

INFORMUJEMY, ŻE OD CZERWCA OBOWIĄZUJE NASTĘPUJĄCY HARMONOGRAM ZAJĘĆ:   GRUPA TERMIN POCZĄTKUJĄCA (D0) Poniedziałek Środa 17:30-19:00 DEFENDER 1 (D1) Wtorek Czwartek 19:00 – 20:30 DEFENDER 2 (D2-D4) Wtorek Czwartek 20:30 – 22:00

Majóweczka tuż tuż… Rozkład jazdy na następne dni wygląda tak: 1 maja – zajęć nie ma !!! 2 maja – 18:00 – 19:30 – zajęcia dla wszystkich trenujących odbędą się na podwórku na terenie szkoły. Temat – przewroty, pady i podcięcia w realiach walki ulicznej, czyli to co teraz w pełni wyczerpuje zakres DEFENDER 1 !!! Wykorzystamy to, że będziemy na trawie. …

Kontynuuj