Co to projet JA
To czas dla Ciebie. Z jednej strony to praca z emocjami i własnymi słabościami. Z drugiej strony to prosty i maksymalnie skuteczny system, opierający się na wzmacnianiu podstawowych odruchów obronnych człowieka. Szybki do nauczenia również dla osób, które nigdy nie ćwiczyły żadnych form walki. Zawiera techniki obronne przeciw takim problemom jak uderzenia, kopnięcia, chwytanie oraz ataki, gdy agresor uzbrojony jest w nóż, maczetę, kij lub broń palną.
Szkolimy od 2004
Jesteśmy w Białymstoku od 19 lat. Szkolimy osoby cywilne i służby mundurowe. Skupiamy najlepszą kadrę trenerską. To właśnie u nas odbywa się najwięcej, specjalistycznych kursów dla studentów oraz służb mundurowych. Układamy programy z procedur bezpieczeństwa dla szkół oraz różnych jednostek budżetowych. Wspieramy kadry pedagogiczne oraz kadry zarządzające różnych firm. Co roku odwiedzamy szkoły, aby rozmawiać o bezpieczeństwie zarówno z dziećmi, nauczycielami, rodzicami, młodzieżą i dorosłymi.
Czego uczymy
* unikania i zapobiegania zagrożeniom,
* dbania o bezpieczeństwo Twoje i Twoich bliskich,
* podejmowania właściwych decyzji w stresie,
* odporności na stres i radzenia sobie ze swoimi emocjami,
* kontrolowania sytuacji i przejmowania inicjatywy,
* prewencji i przeciwdziałania
* bezpiecznego upadania i szybkiego wstawania podczas walki,
* obrony przed pojedynczym agresorem lub grupom napastników w realnych warunkach miejskich,
* obrony, również przed uzbrojonym agresorem.
Na pierwszy trening
- zmienionego obuwia,
- wygodnego ubrania,
- energetycznego posiłku przed treningiem
- pozytywnego nastawienia,
- otwartego umysłu,
- butelki wody.
PIERWSZY TRENING tylko BEZPŁATNY!
Masz prawo być bezpieczny
Twój wiek, płeć i kondycja nie mają znaczenia
Naucz się bronić. To nasze hasło przewodnie.
Zajęcia Krav Maga dla dorosłych odbywają się dwa razy w tygodniu podczas, których nauczysz się obron przed najczęstszymi ulicznymi atakami. Fenomenem naszych zajęć jest tak skonstruowany program, który pozwala Ci w bardzo krótkim czasie nabyć potrzebne umiejętności do obrony siebie i bliskich. Trening prowadzony jest formą scenariuszową, dzięki czemu zdobywasz wiedzę, jak bronić się przed osoba agresywną i/lub uzbrojoną w nóż, pałkę i pistolet.Uczysz się reagować adekwatnie do sytuacji.
Uczysz się kontrolować swoje emocje. Dzięki naszym treningom lepiej radzisz sobie ze stresem i to nie tylko podczas ataku ale również w życiu osobistym i zawodowych. Zrozumiesz skąd biorą się np. ataki paniki i jak im zaradzić. Trening krav maga daje Ci kompleksowe przygotowanie fizyczne i mentalne na trudy dnia dzisiejszego! Sprawdź nas!
Kurs trwa pięć miesięcy i zakończony jest egzaminem na pierwszy stopień treningowy. Jednak to nie koniec, a początek drogi, ponieważ dalej masz możliwość trenowania w bardziej zaawansowanych kursach i grupach w zależności od stażu i posiadanego stopnia. Co pół roku następuje weryfikacja Twoich umiejętności w postaci egzaminu. Egzamin w naszej federacji jest ważnym elementem edukacyjnym i daje przejrzysty obraz Twoich umiejętności.
Zapisując się do nas stajesz się członkiem światowej, renomowanej federacji - United Krav Maga World Organisation! Otwiera to przed Tobą kolejne możliwości uczestniczenia w różnych szkoleniach i seminariach w Polsce i za granicą.

Gwarancją najlepszego poziomu szkolenia studentów jest nasz zespół wysoko wykwalifikowanych instruktorów.
Dwaj główni instruktorzy Marcin Fiodorow i Dariusz Kulesza to jedni z najlepszych instruktorów na Świecie. Należą do elitarnej Global Expert Team United Krav Maga i odpowiadają za przygotowanie merytoryczne instruktorów na całym Świecie. Szkolą służby wojskowe oraz policyjne.
Z ich usług do tej pory skorzystała większość białostockich ośrodków mundurowych.
1. Odpowiadali za wyszkolenie instruktorów walki wręcz 18 Pułku Rozpoznawczego w Białymstoku
2. Cyklicznie szkolą instruktorów policyjnych.
3. Prowadzą seminaria w Izbie Celnej oraz Straży Granicznej.
4. Prowadzą walkę wręcz w białostockich szkołach mundurowych.
5. Są zapraszani do szkół podstawowych, ponadpodstawowych oraz wyższych w celu przeprowadzania szkoleń ANTYTERRORYSTYCZNYCH - ACTIVE SHOOTER!
Mają szeroki wachlarz specjalizacji, który jest wykorzystywany również podczas prowadzenia szkoleń z zarządzania stresem i przeciwdziałania sytuacjom kryzysowym w TOPOWYCH Polskich firmach.
ZAPRASZAMY DO NOWEJ GRUPY NA SEZON 2023 / 2024
Pierwszy trening BEZPŁATNY!
W Szkole Sportu i Samoobrony przy ul. Warszawskiej 59 mamy komplet uczestników
OTWIERAMY NOWĄ GRUPĘ - ul. Baranowicka 117
Nowa grupa startuje 2 listopada 2023 roku
wtorek i czwartek o 20:00
OPŁATY
Opłatę uiszczasz jeśli zdecydujesz się na regularne zajęcia w naszej szkole.
Opcja: opłata z góry - 20% zniżki
Opcja: płatny z dwóch ratach 10% zniżki
149,99 zł - pół miesiąca
50 zł - pojedyczne trening
możliwość rezygnacji w każdym momencie
możliwość trenowania 5 razy w tygodniu
przy płatności z góry za cały rok 20% zniżki
przy płatności w dwóch ratach za cały kurs - 10% zniżki
GRAFIK
ul. Szosa Baranowicka 117
Pierwsze zajęcia PRÓBNE!
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | CZWAREK |
---|---|---|
- NOWA GRUPA KIDS KIDS (5-8 lat) |
- NOWA GRUPA KIDS KIDS (5-8 lat) |
- NOWA GRUPA KIDS KIDS (5-8 lat) |
- NOWA GRUPA JUNIOR JUNIOR (9-12 lat) |
- NOWA GRUPA JUNIOR JUNIOR (9-12 lat) |
|
- NOWA GRUPA MŁODZIEŻ KADET (13-16 lat) |
- NOWA GRUPA MŁODZIEŻ KADET (13-16 lat) |
|
- NOWA GRUPA DOROŚLI DOROŚLI |
- NOWA GRUPA DOROŚLI DOROŚLI |
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | CZWAREK |
---|---|---|
- NOWA GRUPA KIDS KIDS (5-8 lat) |
- NOWA GRUPA KIDS KIDS (5-8 lat) |
- NOWA GRUPA KIDS KIDS (5-8 lat) |
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | CZWAREK |
---|---|---|
- NOWA GRUPA JUNIOR JUNIOR (9-12 lat) |
- NOWA GRUPA JUNIOR JUNIOR (9-12 lat) |
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | CZWAREK |
---|---|---|
- NOWA GRUPA MŁODZIEŻ KADET (13-16 lat) |
- NOWA GRUPA MŁODZIEŻ KADET (13-16 lat) |
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | CZWAREK |
---|---|---|
- NOWA GRUPA DOROŚLI DOROŚLI |
- NOWA GRUPA DOROŚLI DOROŚLI |
PONIEDZIAŁEK
-
-
NOWA GRUPA KIDS
KIDS (5-8 lat)
WTOREK
-
-
NOWA GRUPA KIDS
KIDS (5-8 lat)
-
-
NOWA GRUPA JUNIOR
JUNIOR (9-12 lat)
-
-
NOWA GRUPA MŁODZIEŻ
KADET (13-16 lat)
-
-
NOWA GRUPA DOROŚLI
DOROŚLI
CZWAREK
-
-
NOWA GRUPA KIDS
KIDS (5-8 lat)
-
-
NOWA GRUPA JUNIOR
JUNIOR (9-12 lat)
-
-
NOWA GRUPA MŁODZIEŻ
KADET (13-16 lat)
-
-
NOWA GRUPA DOROŚLI
DOROŚLI

JESTEŚ GOTOWY?
PRZYJDŹ NA PIERWSZY TRENING
ZAPISZ SIĘ
FORMULARZ REJESTRACYJNY - ul. Baranowicka 117
po wypełnieniu dostaniesz maila zwrotnego z informacją odnośnie zapisów.
Mamy limit miejsc. Decyduje kolejność zgłoszeń.